#bien-être

Tu dis oui alors que tout ton corps crie non. Tu t'excuses de déranger en posant la moindre demande. Et quand tu oses enfin refuser quelque chose, la...

Tu as le poste. Le salaire. La reconnaissance. Et pourtant, au fond, une petite voix qui murmure que tu ne mérites pas vraiment tout ça. Que les autres vont...

Un jour tu réalises que les règles ont changé. Ce qui marchait avant ne marche plus. Ton corps se transforme et personne ne t'a vraiment préparée à ça. Ni à...

Tu travailles plus que tout le monde. Tu anticipes, tu livres, tu souris. Et pourtant tu te sens perpétuellement en retard sur une liste invisible. Ce n'est...

Chaque 21 juin solstice d'été dans l'hémisphère nord, jour le plus long de l'année le monde se pose. Ou du moins, il essaie. L'Assemblée générale des Nations...

Ce n'est pas toujours évident. Les amitiés toxiques ne ressemblent pas aux films : pas de cris, pas de coups bas visibles. Juste une fatigue qui s'installe. Un...

Ça commence toujours pareil. Une bonne nouvelle, une relation qui décolle, une opportunité en or et quelques jours plus tard, tu as tout fait foirer. Pas par...

Le 6 mai, la Journée mondiale sans régime interroge notre rapport au corps, entre pression sociale et santé, y compris en Nouvelle-Calédonie.Une journée à...

La Journée mondiale du sourire a lieu le 1er vendredi d’octobre. Cette année 2025, c’était vendredi 3 octobre. Créée en 1999 par Harvey Ball, l’inventeur du célèbre smiley jaune, elle célèbre l’importance d’un geste universel capable de créer du lien social, d’améliorer le bien-être et de diffuser la joie. Un symbole de joie et de […]

Quinze rendez-vous santé et bien-être en Calédonie entre septembre et octobre : alimentation, sport, prévention. Une urgence sanitaire qui ne peut plus attendre La Nouvelle-Calédonie fait face à une bombe sanitaire silencieuse : la sédentarité, le surpoids et la malbouffe gagnent du terrain. Les chiffres sont glaçants : seuls deux jeunes sur dix respectent les […]